腰肌劳损患者需要注意什么？腰肌劳损是骨科常见疾病。可能大家都认为预防可以帮助人们抵抗疾病的发生，但是预防也需要方法。患上腰肌劳损后，要了解相关问题。

腰肌劳损是指腰肌过度劳累。有些人没有太多的体力活动和劳动强度。但由于姿势不对，脊柱处于半弯曲状态，背部和腰部的肌肉一直紧绷。久而久之就会造成劳损。进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢引起疼痛，于是出现腰痛。

我们日常生活中的一些动作，比如长时间的下蹲，双手枕着枕头睡觉等等，都会造成手脚麻木，这是血液循环不畅造成的。如果不做这些动作，无缘无故地感到全身麻痹，可能是腰肌劳损导致的腰椎间盘压迫神经。这是很严重的腰肌劳损问题，要高度重视。

腰肌劳损最直接的原因是血液循环不足，导致体内的排泄物无法通过血液循环排出，导致疾病的发生。长时间伏案工作，需要长时间坐着的人，最容易患腰肌劳损，比如教师、会计、司机、白领等。现在很多学生热衷于电脑游戏，这也是腰肌劳损“年轻化”的直接原因。

因为天气冷，血管收缩，血液循环会不那么顺畅。所以，天气因素也会导致腰肌劳损的发作。南方空气湿度大，发病有季节性。冬春季是发病高峰期。

腰肌劳损的发生与自身劳损有关，也与自己的生活习惯有一定关系。所以，希望各位朋友能够用心对待自己的腰部，不要有这样的疾病。最后，希望大家健康生活，远离腰肌劳损。