很多女生在经期会觉得腹胀，有血块，痛经。其实这些大多是女性体质偏冷造成的，再加上夏天天气炎热，喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更容易感冒。那么女性经期可以吃酵素吗？

酶又称“酵素”，是一种具有特殊生物活性的蛋白质物质。它存在于所有活的动植物中，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的必需物质。酶参与了几乎所有的生命活动:思考、运动、睡眠、呼吸、愤怒、哭泣或激素分泌等。都是以酶为中心活动的结果。如果没有酶，生化反应就无法进行，五大营养素(碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质)就变得对身体无用，生命现象也就停止了。所以酶对生命的重要性不言而喻。

酵素产品起源于日本，始于20世纪初。至今已有80多年的历史，流行于台湾省。目前已经发现了1500多种酶，命名了700多种。生活在中等城市的女性，因为要面对生产和家庭，体内的酶会透支。如果他们只是盲目使用而不补充，就会造成代谢紊乱，内分泌失调等等。因此，及时补充酵素可以清理血液中的垃圾毒素和血块，促进血液循环，提高身体素质。

经期吃酵素不仅不会有效果，还能活血化瘀，缓解痛经，有助于提高体质，调节内分泌，促进新陈代谢，延缓衰老。是女性排毒养颜的首选！