小腹主要是由以下原因造成的:

1.便秘:肠胃功能比较差，经常出现消化不良，排便不畅。食物堆积在胃肠道，会造成肚子大。

2.长期食用高热量食物:只喜欢吃荤腥，不吃蔬菜水果。经常吃高热量的食物会导致腹部脂肪堆积，造成大肚子。

3.腹部占位性病变:如胃癌、肠癌等。，可因肿瘤增大导致下腹部增大。

4.走路姿势不当，坐姿不良:走路时不能保持背部挺直。坐着的时候经常把身体瘫软在靠背或者沙发上，导致肚子很大。