灵芝孢子粉是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健功能。是不可多得的保健品。那么，经期可以吃灵芝孢子粉吗？我带你来这里一探究竟。

经期可以吃灵芝孢子粉吗？

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在生长成熟过程中，从菌褶中弹出的极其微小的蛋形生殖细胞。灵芝的每个孢子只有4-6微米，是双壁结构的活体，周围是坚硬的甲壳素纤维素，人体很难充分吸收。破壁后更适合人胃直接吸收。它浓缩了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健功能。

那么女性月经期可以吃灵芝孢子粉吗？

答案是肯定的。灵芝孢子粉属于上品药材，不会对身体造成任何毒副作用。灵芝孢子粉能提高人体免疫力，调节人体机能。灵芝孢子粉还具有补气养血、滋阴润肾的作用。月经期间可以放心正常服用。灵芝孢子粉属于药食同源的产物，也可作为长期保健服用。

灵芝孢子粉的保健作用

对神经衰弱的作用

据北京、武汉等相关医院介绍，用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连续2-3个疗程。结果:失眠、多梦、心悸、健忘、腰腿酸痛、精神萎靡、烦躁不安等症状明显改善，有效率达90%以上。

对糖尿病的影响

灵芝孢子粉能改善胰腺血液循环，提高胰腺生理功能，降低血糖，改善糖尿病患者症状。据协和医院等医院介绍，灵芝孢子粉用于治疗气阴两虚的糖尿病患者。结果表明，患者服用灵芝孢子粉后，总有效率为88.5%。

降血脂作用

灵芝孢子粉具有明显的降血脂作用。高脂血症患者除了血脂含量高以外，还会出现乏力、乏力、头晕、气短、胸闷、食欲不振、腰腿酸痛等症状。

高血压的疗效

灵芝孢子粉有明显的降血压作用。高血压患者除血脂含量高外，还伴有乏力、乏力、头晕、气短、胸闷、食欲不振、腰腿酸痛等症状。

服用灵芝孢子粉的注意事项

由于灵芝孢子粉不易消化，空口吃容易使灵芝孢子粉粘附在肠壁上，引起麻痹性肠梗阻。有些人吃了它，然后照原样拉出来。做大便常规的时候，已经被误认为是“肝吸虫卵”了。

通过上面的介绍，你已经知道女性经期可以吃灵芝孢子粉了！灵芝还能增强免疫系统功能，防治肿瘤和癌症；降低血压，预防心血管疾病，真的是药中之宝。希望以上内容对你有所帮助！