一个人的体温正常与否都有一个相应的范围。如果超过相关标准，则属于异常，可以认为是发热。有的人觉得昏昏沉沉，有的人没精神。这时候他们的四肢也感觉到热，体温计测量是37.5度。那么，成人37度7.5算发烧吗？

人体的正常体温范围在36.3摄氏度到37.2摄氏度之间波动，而且从早到晚是变化的，并不总是固定的。

一般来说，我们用体温计测量体温后，如果体温超过37.3摄氏度，基本可以确定我们已经开始发烧了，但症状不太严重，算是低烧。

如果我们的体温超过38度或者低于39度，那么我们就处于中度发热的范围，需要及时治疗。

39摄氏度以上，我们发高烧，容易昏迷。一定不能等发高烧了才去医院治疗。当我们低烧时，最好去看医生，以免疾病的传播和发展，造成不良后果。

最好不要用手去感受温度，这样很不准确。所以，家里放一个温度计是必不可少的。

其实如果不用体温计，我们也可以判断自己是否发烧。虽然不是特别准确，但是有效。

需要注意的事项

低烧成人更要注意喝水补水，注意休息，保证充足睡眠。也可以多吃水果蔬菜。如果体温超过37.5度并持续上升，就需要口服退烧药。