一到青春期，就会来月经，这是每个女人的生理现象。同时，它与女性的身体健康密切相关。所以女性每个月经期一定要注意身体卫生和饮食，避免痛经等问题。很多人问，来月经可以吃绿豆汤吗？当然，答案是否定的。绿豆是凉性食物，经期不宜食用。我们来看看女性在经期有哪些饮食禁忌。

第一，不能喝咖啡或饮料。

这些饮料会造成女性在经期停留期间情绪不稳定，影响新陈代谢。同时，咖啡因会让女性乳房胀痛。

第二，巧克力不能吃。

巧克力除了让女性身体变胖，还会给肠胃带来负担，消耗体内元素；

第三，不能喝酒。

酒精能使女性体内激素水平波动，加速血液循环，从而增加月经量；

第四，寒性食物不宜食用。

竹笋、田螺、螃蟹、龙虾等海鲜都是寒性的东西，有清热的作用，容易导致女性月经失调、痛经；

第五，咸的食物不宜食用。

比如咸鱼、腊肉等。都是咸的食物，女性经期过量食用容易导致头痛；

第六，辛辣食物不宜食用。

主要有花椒、丁香、胡椒等。这些食物容易导致女性在经期停留期间出现痛经、大出血等症状；

第七，冷冻冷饮要忌口。

生冷食物会使女性体内受寒，影响食物消化，导致经血运行不畅，甚至出现痛经症状；

第八，油炸食品不宜食用。

油炸食品中含有较多的油脂，会增加女性体内消化系统的负担，影响肠胃和新陈代谢，导致皮肤刺痛、痤疮、毛囊炎等症状，容易使脂肪在体内堆积。

以上就是关于女性在经期期间的主要饮食禁忌。上面已经明确指出，不允许。绿豆是寒凉食物，会导致女性经期痛经，出血增多。总而言之，女性在经期逗留期间一定要注意饮食，主要是温热的食物，同时要注意卫生和清洁，这样才能让自己每个月的月经更加正常规律。