腰椎病按摩哪些穴位？按摩这些穴位有很好的效果！现代人因为忙于谋生，很少运动，经常处于过劳状态。时间长了，非常容易得腰椎病。腰椎病一定要尽早治疗，否则病情会越来越严重，甚至患者会丧失劳动能力。治疗腰椎病的方法有很多，中医穴位按摩是比较有效的方法之一。

按摩这些穴位对腰椎病患者有很好的效果:

一、按命门穴:此穴位按摩可由患者自己完成。一、准备姿势取站立或坐位，然后用一只手或双手的拇指按压命门穴。当感觉穴位酸痛时，可以坚持揉几十下。

二、揉肾俞穴:保持站立或坐位准备好，然后以适中的力度按摩肾俞穴，以局部酸痛为宜。每次按摩肾俞穴十次，完成后再继续按摩一次。

三、推腰臀:采取左弓步站好，然后用右手掌推同侧腰部，再从上往下推，过臀后一直推到小腿。同时注意身体随着双手的移动向右侧弯曲。之后用同样的方法推对方。当然，腰部是反方向旋转的。

4.弯腰夹腿:首先保持站立或躺在床上，伸直双腿，然后慢慢向前弯曲。此时用手指捏住大腿和小腿前方的肌肉组织，每组可反复揉捏5 ~ 10次。

5.点揉:坐着，主要用双手中指的指尖。具体操作时，用手指分别点按两腿穴位，每次坚持1 ~ 2分钟。一般选穴不正确会引起酸痛、麻木、肿胀。

以上就是今天为大家介绍的可以用来治疗腰椎病的按摩穴位。腰椎病患者在平时要坚持按摩、推拿以上穴位进行治疗，同时在平时也要多注意休息，尤其是尽量避免提重物、弯腰。只有综合调理治疗才能让治疗效果更好。