胃寒是指脾胃阳气不足、饮食过盛而致寒、或寒邪过盛而致阴寒郁结于胃脘的证候。症见胃脘痛，温通止痛，呕吐，流涎，口淡，热饮，消化不良，舌淡苔白滑，脉迟。宜暖胃散寒。临床上的胃痛，中医上常称为“胃脘痛”。现代医学的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃神经官能症、胃黏膜脱垂等，都属于中医“胃脘痛”的范畴。

艾灸治疗胃寒取穴:上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、舒威。轻者每日服用一次，每次40分钟至1小时。严重的，一天一到两次，每次1小时左右。不要拘泥于时间，根据自己的实际情况决定艾灸的时间。感冒症状，不管是宫寒还是胃寒，遇到冷就痛，遇到热就舒服。所以寒凝引起的胃病应该说是最适合艾灸的。前提是艾灸需要坚持。

胃寒者的日常注意事项

首先，你需要注意保暖，尤其是在寒冷的冬天，尤其是要注意胃部保暖。除此之外，还可以选择一定的食疗辅助治疗，比如茴香狗肉汤、高良姜粥等。对于西瓜、猕猴桃等一些水果，一定要注意。这些都是寒性水果，胃寒的人一定不能用。

第二，尽量避免一些刺激性和辛辣的食物，如酒、咖啡、生食，以及一些太硬、太酸、太咸的食物。尽量选择一些不会对胃造成压力的温和食物。

第三，吸烟对胃黏膜的伤害是非常大的，不仅会损伤胃黏膜，还会阻碍胃黏膜细胞的修复和再生能力。所以吸烟一定要注意，酸碱平衡也要注意。胃酸过多时，可以选择一些牛奶、豆浆来中和。

第四，注意饮食，需要定期量化。不要经常吃热的或冷的食物，要经常选择容易消化吸收的食物。这对于减轻胃的负担和胃病的发病率是非常有效的。

胃寒的主要致病因素可归纳为四个方面:

1.饮食:胃寒患者常受到冷食或水的刺激，引起黏膜刺激。

2.生活习惯:经常不按时吃饭，冷热交替吃饭，一顿饱一顿饿，久而久之就会引起胃寒。

3.精神因素:生活节奏快、精神压力大、饮食不规律也是胃寒症状加重的重要原因。

4.天气原因:胃寒患者怕冷天气，常出现频繁的胃痛、腹痛、腹泻等。由于天气寒冷。