随着孕周的增加，很多孕妈妈会出现外阴瘙痒，坐着躺着都很困难。怀孕34周出现外阴瘙痒时，要先诊断是否是阴道炎等妇科疾病引起的，这样才能对症。如果是湿热下注引起的外阴瘙痒，要注意人流毒，以免孩子出生后体内毒素过多，湿疹频发。出现外阴瘙痒时不要惊慌。仔细找找原因。是因为直接接触脏东西(比如内衣晾的地方不干净)，还是因为最近饮食热或者天气冷让你怕感冒，被套太厚，衣服穿太多等等。，会导致湿热蕴结，进而导致下注，外阴瘙痒。

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怀孕后，身体分泌的激素容易出现异常。如果白带呈豆渣样，外阴瘙痒，极有可能是霉菌性阴道炎，需要正规用药。如果外阴上有一些疙瘩，那就是又红又痒。注意内衣的消毒，检查平时晾衣服的地方是否干净。可以用温水清洗外阴。每次上厕所都要用温水洗，内裤要勤换。注意消毒。

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如果衣服穿得太多，被子盖得太厚，湿热就会引起外阴瘙痒。这样就要及时减衣减被，湿热随食物排出。一般我们选择有清肠通便，排除肠内毒素作用的大白菜，服用白萝卜汤散积之气，湿热就会排出。一般三天左右就能看到效果。

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怀孕后期外阴瘙痒也是一个重要的暗示，说明体内湿热过盛。这个时候要注意流产，以免影响宝宝以后的体质。多喝绿豆汤，银耳汤，少吃鸡蛋，多吃鹅蛋。鹅蛋在很多地方用于妊娠后期的流产毒。如果条件好，还可以用燕窝杀流产。选择原生毛燕窝，清洗干净后再炖。

怀孕后期，由于孕周的增加，孕妇会再次出现外阴瘙痒等症状，情绪会很不稳定，焦虑不安。这个时候家人要陪在她身边积极想办法，为宝宝的到来做好准备。饮食上要注意减少淀粉含量高的食物，如土豆、红薯、玉米等。，以免宝宝长得太快，生产困难。同时，避免辛辣、咸重口味饮食，以免影响宝宝体质。让孕妇保持快乐和良好的心态，减少毒素的产生。做孕期运动，增加孕妇免疫力。