学生可以多吃富含维生素的食物来增强记忆力。

1.新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西瓜、李子、柚子、橙子、菠菜、芹菜、大白菜、杨桃、桑葚、草莓等。

2.多吃富含卵磷脂的食物，如动物内脏、大豆及豆制品、蛋黄、瘦肉、鱼、牛奶等。

3.亚油酸可以降低脑缺血缺氧的风险。可以多吃玉米油、大豆油、芝麻油等富含亚油酸的食物。但烹饪时更要注意，高温会造成亚油酸的破坏。