吴建华
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喝什么茶能减肥
发布时间：2023-01-16
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在减肥期间，你可以喝一些陈皮茶、柠檬茶、薏苡仁茶、山楂茶、普洱茶，或者决明子茶，这些都可以帮助你减肥。茶叶中含有一定的咖啡因和茶多酚，能与脂肪结合，促进脂肪的排出，同时减少脂肪的摄入，从而达到帮助减肥的效果。
但这种情况下只能作为辅助治疗。重要的是要做好饮食控制，多吃清淡的蔬菜和水果，也就是控制每餐的总热量，然后加强运动，这样才能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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