樊茂蓉
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便秘适合吃哪些水果
发布时间：2023-01-17
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便秘患者适合吃含有水分和较多膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、雪梨、石榴、橙子、西瓜、猕猴桃、火龙果、橙子、草莓、山楂、杨梅、红枣等。食物中所含的膳食纤维不易被吸收，具有吸收性，能增加大便中的水分，有助于缓解便秘症状。尤其是苹果、山楂等食物，能促进消化、增进食欲，对便秘患者的健康有益。患者需要避免食用不易消化的食物或辛辣刺激性食物，否则可能导致便秘症状加重，引发肛门裂伤、痔疮等疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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