最近很多女性朋友来问我，来月经了还能喝酵素吗？大部分女性对月经期间能不能喝酵素都有疑问，那么月经是否合适，能不能喝酵素呢？下面来回答大家的问题。

经期可以喝酵素吗？答案是肯定的！

酵素具有促进新陈代谢、调节内分泌、排毒养颜的作用。经期喝酵素不仅不会有负面影响，还能活血化瘀，缓解痛经。

很多女性朋友在经期会出现腹胀、血块、痛经等情况。其实这些大多是女性体质偏冷造成的，再加上夏天天气炎热，喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更容易感冒。

1.酶调理期间的月经不适

月经期是女性非常重要的内部周期。吃酵素可以帮助调节经期的各种不适症状，在服用酵素的过程中，女性的生理周期也会随之调整。如果坚持服用酵素，到第二次或第三次月经期基本恢复正常，有的人会稍微长一点。

2.月经正常的时候，人会更漂亮。

月经不调的后果，气虚脸色苍白，脾虚脸色发黄，血虚脸色发黄发青，肝肾不足脸上有斑。因为体内毒素排不出去，月经不正常，结果从皮肤排出去了。卵巢切除后脸上肯定有蝴蝶斑，因为和卵巢有直接关系，白了也没用。只有身体调养好了，自然就白了。

3.月经正常，身材也变苗条了。

女人的身体、皮肤、内分泌是一个整体，一定要一起调养。如果她的气血不畅，就会手脚冰凉，出现痛经。我们的生殖系统是最怕冷的。一旦身体太冷，她就会选择用更多的脂肪来保暖，导致人越来越胖。但是，一旦她的气血充足，就不需要这样的脂肪了，所以气血充足的女人是不会发胖的。