国红
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节食减肥可以吃鸡肉吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，也可以少量吃一些鸡肉。鸡肉的热量比较高，但是注意少量涂抹，不会有大问题。最主要的是控制你饮食的总热量。
同时也要注意不要经常用鸡肉。建议多吃清淡的蔬菜水果。尽量不要炒鸡，否则容易导致热量增加，不利于达到良好的减肥效果。节食期间，也要加强锻炼，这样才能达到好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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