孙松朋
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父亲有高血压自己怎么避免遗传
发布时间：2023-01-16
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高血压是遗传的。如果父亲中有一人患有高血压，其子女患高血压的概率约为28%。也就是说，高血压虽然有一定的遗传倾向，但并不是100%可遗传的。因为高血压的遗传在下一代是不可避免的，对于父母或其中一方有高血压的人来说，想要避免高血压，应该从以下几个方面入手:1。低盐低脂饮食:每日含盐量控制在6g以下，避免吃油腻食物；2.杜绝烟酒；3.多运动，保持正常体重；4、按时作息，不熬夜；5.保持良好的心态。在这种良好的生活方式下，高血压是可以预防的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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