早上起来是苦的，考虑到以下几个因素:

一、晚餐吃太多辛辣、刺激性、油腻、不易消化吸收的食物，导致消化不良或胃火上升，从而引起口苦。

二是可能有口腔疾病或肝胆疾病，如牙周炎、牙龈炎、牙龈出血、胆汁反流、胆结石等。

第三，长期熬夜和过度劳累会引起体内内分泌紊乱，还可能引起口苦。

建议患者养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不抽烟不喝酒，保持口腔卫生，适当锻炼，增强体质，帮助康复。