有些十几岁的女孩子，第一次或者刚刚来月经，羞于问长辈。经期不知道怎么照顾自己。不幸的是，正是因为这些细节不够细致，他们成年后可能要为此付出更多。今天给大家分享一下如何保证女性经期的卫生。

1、

第一项肯定是用干净的卫生用品。选择相对知名品牌的卫生巾或卫生纸。

2、

保持外阴清洁。这一点也很重要。经期女性防疫能力低，细菌更容易乘虚而入。月经期选择淋浴，注意毛巾的卫生。不要善用药物。

3、

注意保暖，避免剧烈运动，好好休息。

女孩子的人生就像一朵花，最美丽的花也要绽放。不要后悔自己的疏忽。