现代人生活节奏快，饮食不规律，缺乏运动，导致很多人身体状况不好，也就是所谓的肾虚。众所周知，肾虚危害很大。会给我们肾虚的女性会掉头发吗？相信这也是很多女性朋友关心的问题。我们通过这篇文章来了解一下吧。

女性肾虚会导致脱发吗？

答案是肯定的。肾虚代表一个人身体状况不好。肾虚会因为缺乏营养导致脱发，严重影响患者的个人形象，给患者带来沉重的心理负担。肾虚除了脱发，还可能导致腰腿酸痛，四肢无力等等。

肾虚怎么治？

注意均衡饮食:肾虚建议以食补为主，注意日常饮食均衡，适当多吃些滋补的食物，增加优质蛋白质和维生素的摄入，适当多吃新鲜果蔬和优质肉类。

睡眠充足；保证睡眠可以有效缓解肾虚症状。众所周知，睡眠是人类恢复体力、保持精神的重要渠道。所以，即使有再多的烦恼和工作压力，也要保证充足的睡眠，避免给身体带来太大的负担。

打太极传，太极传也很适合肾虚的患者。众所周知，肾虚多表现为腰膝酸软。打太极拳可以增强腰部肌肉。也可用于治疗肾虚，方法如下:将手掌搓至手心发热，然后放在腰上，上下按摩至感到发热。早晚各一次，每次200次左右。

女性肾虚会导致脱发吗？女性肾虚确实有可能导致脱发，一定要高度重视，尽早治疗。中医认为肾虚的治疗以滋补为主，通过饮食调整、注意休息、适量运动可以达到。当然，如果脱发严重，建议及时去医院检查病因，然后对症治疗。