对于坐骨神经痛，我想我们大家应该都不陌生，因为我们身边很可能都会有这种病的患者。我的一个同学得了这种病。他经常因为懒得开车而长时间坐在一个地方，最后导致了自己的坐骨神经痛。但是经过医生的指导，他加强了体育锻炼，做了规律的运动，最后病情慢慢恢复，但是现在已经不能在了。

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对于坐骨神经痛，我建议你可以服用药物。可以吃西药，也可以吃中药治疗。可以服用一些消炎止痛的药物或者喝一些中药来调理身体，以达到治愈疾病的目的。

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此外，还可以采取运动疗法进行治疗。可以多做一些有氧运动来增强下肢力量，比如慢跑、慢走、跳绳等。采取这种方法不仅可以缓解你的病情，还可以增强你的体质。

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除此之外，还要注意自己的饮食习惯和生活习惯，多注意休息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，养成早睡早起的好习惯。晚上不要熬夜，不要喝酒，不要抽烟，多吃清淡的食物。

对于这类患者，平日里要放松心态，不要给自己太大的思想负担。我们应该知道，健康也与心理因素密切相关。建议患者保持良好的睡眠、作息时间，给身体一个良好的修复环境。