张久亮
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吃什么水果养胃又补胃
发布时间：2023-01-23
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通常没有确切科学依据的水果，可以滋补养胃。
目前有证据表明，从饮食和生活习惯上来说，可以滋补养胃，包括以下内容，如定时定量进餐，避免暴饮暴食或饿一顿饱一顿。同时要多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富的维生素和矿物质，避免高盐和过于辛辣刺激的食物。
此外，长期摄入一些腌制食品可能会增加胃部和其他系统疾病的机会。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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