增强记忆力、健脑的食物主要有以下几种:

1.深海鱼。深海鱼营养比较丰富，可以增加记忆力。因为深海鱼含有不饱和脂肪酸；

2.鸡蛋。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，能产生丰富的乙酰胆碱到达患者的脑组织，起到增强记忆力的作用；

3.豆制品含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。特别是蛋白质和氨基酸的含量比较高，是大脑活动的物质基础，所以多吃豆制品也能使记忆力更好；

4.多吃小米、牛奶等富含蛋白质和维生素的食物，可以满足大脑所需的营养。