张宇
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低压高吃什么食物
发布时间：2023-01-20
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压力大的人平时要多吃新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些有辅助降压作用的食物，如洋葱、芹菜、黑木耳等。多吃这些食物对他们自己的健康更好。
低压饮食要严格控制，避免低压持续上升，因为这样会对人的健康造成很大影响。低压高压饮食上，应严格控制高热量、高脂肪食物的摄入，避免甜食、蛋黄、肥肉。
平时适量运动，保持心情愉悦舒适。此外，应定期监测血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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