近年来，坐骨神经痛不断出现在我们的生活中，越来越多的人受到这种疾病的侵袭。坐骨神经痛危害很大，会影响患者的活动，要尽早治疗。另外，坐骨神经痛患者平时需要更加小心，以免病情恶化。

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不抽烟不喝酒:坐骨神经痛患者在日常生活中要注意戒烟戒酒。这是因为吸烟会产生一氧化碳，而酒中含有酒精中毒等有害物质，可通过血液刺激坐骨神经，从而加重疼痛。

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不久坐:久坐是导致坐骨神经痛的重要原因，所以大家在平时一定要多加注意，尽量不要久坐，同时也不要长时间保持一个姿势，多变换姿势。

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注意保暖:受寒后，容易加重病情。因此，患者一定要注意采取保暖措施。气温下降，他们要注意添衣。他们平时不要用冷水洗澡，晚上也要注意盖好被子，以免着凉。

不要过度劳累:患者平时一定要注意劳逸结合，不要过度劳累，以免加重病情。另外，日常饮食也要清淡。最好不要吃难消化、辛辣、生冷等食物，以免引起便秘。饮食应该有营养。