生活中也很爱干净，尤其是夏天，但是最近外阴总是痒，给我带来很多不便，尤其是上班的时候。于是，我问专家为什么，医生告诉我要注意衣食住行的问题。

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首先，在穿衣方面，尤其是贴身衣物，要注意保持内衣内裤的清洁。内衣宜柔软、宽松、宽大，首选棉质面料。应避免化纤服装。

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食物的选择也很重要。注意肠胃功能的调节，尤其是清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品。禁止吸烟、饮酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物；保持大便通畅。

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你的生活环境也很重要。注意清洁。将室内温度调节至16℃ ~ 20℃，相对湿度调节至30% ~ 40%。相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，灰尘等过敏原容易飞扬。所以地面要洒水，有条件的话可以启用加湿器。

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炎热的夏天外出要注意注意事项。皮肤敏感者不仅要适当减少活动，还要注意洗澡不要太频繁，水温不要太高，否则皮肤表面的皮脂会被洗掉，使皮肤更干、更痒。洗澡后，可以在体表涂抹一些30% ~ 50%的甘油。