每年只要进入夏季，就会频繁下雨。很多人会采取一些养生措施，比如艾灸，这是一个非常好的选择。艾灸的过程中，会点燃艾条。但是，通过烘烤皮肤，艾条的功效可以通过这种热量发挥到最大。很多人认为下雨天不能艾灸，那么下雨天可以艾灸吗？

第一，下雨天可以艾灸吗？大家总有这样一个顾虑:雨后气温低，空气潮湿。做艾灸的时候毛孔会张开，湿气会进入皮肤，导致艾灸没有效果。其实没必要这么担心。我们在做艾灸的时候，都知道艾灸是通过加热艾草，然后一点点靠近皮肤，烘烤，利用艾草释放的热量和药力，穿过张开的毛孔，然后进入我们的身体。俗话说“湿遇冷则凝，热则散。”说白了，湿就是水。我们都知道水的特性，冷的时候凝结成冰，热的时候放出水蒸气。如果你体内的水冻凝了，就会堵在那里，经络就不通了。如果堵了，那就痛苦了。这样一来就会形成关节炎和风湿性疾病，而艾灸恰恰是利用了火的热量来散寒，打通堵塞的经络。

其次，“湿邪”是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)之一，当人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，侵入人体引起疾病。连续下雨时，人们生活在潮湿的地方，在雨中涉水，如果不注意，很容易导致湿邪进入体内，引起湿邪。再加上天气炎热，人们都贪吃冷食。凉性的饮食确实能让身体感到舒适，但寒凉的东西最伤脾，脾在运化水湿中起着重要的作用。脾阳失运，湿为内生。"

下雨天可以艾灸吗？是的，在下雨天，人体正气不足，体温下降，抵抗力下降，体内的邪气容易发作，如头晕、鼻塞、全身无力甚至风湿、类风湿等疾病。这时候就要抓住机会经常艾灸，清除体内的致病因素，同时也能起到更多的预防作用。