阴道炎是一种常见的妇科炎症，发病率很高。如果在日常生活中不注意，就很容易生病。女性朋友不想患阴道炎，如果不及时治疗，还可能导致不孕。所以女性朋友有必要知道预防阴道炎的方法。预防阴道炎并不难。日常生活的小细节对预防阴道炎非常重要，值得注意。以下是和女性朋友预防阴道炎的五个小技巧。

1、

预防阴道炎，首先要提高自己的抵抗力。女性朋友本身就受不了冷，平时要注意保暖，尤其是经期。饮食上要避免吃生冷、刺激性的东西，以免宫寒、血行不通导致白带多，增加阴道炎的发病率。

2、

第二，女性朋友要多注意阴部的卫生，保持私处干燥，有排便后擦拭的习惯，而且擦拭的方向要从前向后，这是为了防止念珠菌在肛门处进入阴道。其次，如果卫生习惯不好，私处湿气过重，往往会导致阴道发炎。

3、

第三，女性要做适度的运动，不宜久坐。久坐不仅不利于保持身材，还经常会增加乳房下垂的发生率，对血管也不好。运动可以提高免疫力，预防各种炎症。第四，女性应有适度的性生活，有利于阴道的健康。

预防阴道炎的第五招是穿棉质内衣。同时，一定要勤换内裤。清洗后要暴晒，消毒。平时尽量保持开朗的心情，饮食规律。