近视很多人都会发生，现在很多孩子都有近视，这让家长很担心。所以在日常生活中，孩子和朋友要多加注意，做好相关的预防工作。那么孩子如何预防近视呢？下面就请专家介绍一下预防近视的几个方面:

1.定期检查视力:如发现视力不佳，及时分析原因，提出预防措施。近视患者应进行散瞳验光，并佩戴适度的眼镜。

2.加强体育锻炼:坚持课外活动，增强体质，提高健康水平。不要太沉迷于游戏、电脑和电视。

3、注意饮食调理:多吃富含锌的食物；补充维生素A、B1、B2、C和E；及时补充含有蛋白质和钙的食物。

4.眼保健操:通过按摩眼睛周围的穴位，可以促进血液循环，缓解睫状肌的紧张和痉挛。只要坚持做眼保健操，准确移动穴位，就能起到治疗和预防近视的作用。

温馨提醒:如果孩子从小就患有近视，对学习影响很大。所以，家长一定不能掉以轻心。尽早带孩子去权威眼科医院检查，然后再治疗，才是明智之举。同时，孩子本身在生活中也要多加注意，不要长时间玩游戏，防止用眼过度。