大家都知道，年纪大了，身体会逐渐衰退，很多问题会慢慢出现，尤其是一些缠绕性疾病。很多老年人会因为各种原因患上高血压等慢性病。日常生活中，除了坚持用药，还要尽力预防各种意外。有时候意外会在不经意间降临。比如老年人高血压、流鼻血的问题，需要引起重视，及时治疗。

1、

立即进行局部压迫止血。发现老人流鼻血时，立即进行局部压迫止血。可以拿手边的消毒棉球或纱布条，塞在出血部位的鼻孔里，在鼻外加压止血，直到出血停止。

2、

止血的同时，要注意让老人让座，头部保持高位。头在高位后，可以尽量减少头在低位时血流量的增加，导致失血量增加。但也要注意，头一定不能悬空，让老人的头有所依靠。

3、

立即检查血压的具体情况。高血压老人流鼻血时，除了紧急局部止血外，立即检查血压的具体情况，血压是否比以前高，或者是否有其他意想不到的并发症。了解情况有助于正确治疗。

最后，我们想说的是，饮食要注意清淡，忌食辛辣。我们应该注意清淡易消化的饮食。平时要多吃粥或面食为主食，避免辛辣刺激性食物为辅食，多吃新鲜蔬菜水果。另外，生活规律也很重要。每天要定时睡眠，睡醒后要按时起床，这样才能控制病情。