如果痛经发病频繁且严重，可以有效缓解痛经的频率和症状，但缓解痛经更重要的途径是平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。痛经发生时，会让患者感到极大的痛苦。一般缓解痛经的方法都是通过使用药物，可以最大限度的减轻患者的痛苦，也可能导致更严重的疾病。

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也可以用前列腺素合酶抑制剂治疗，效果也不错，而且效果很好。出现痛经时，可以使用口服避孕药进行治疗，90%以上的患者可以有非常好的效果。

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没有喝酒和抽烟的习惯。注意保暖防寒。有痛经习惯的患者，平时一定要养成良好的生活习惯，这样会加重痛经的病情，尤其是经期前或经期。不要吃冷食。

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艾灸后需要做一些饮食调理。这种艾灸是用来治疗痛经的。主要是针对一些生理器官没有受损，但是需要多次针灸的女生。仅仅是简单的内分泌问题就能达到很好的治疗效果。

如果治疗和控制不好，保持规律的生活习惯也会对治疗和缓解痛经症状有非常好的效果，可能会引起痛经症状。如果出现其他妇科炎症，要及时有效的治疗和控制身体。