王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
如何可以快速减肥
发布时间：2023-01-16
浏览：16
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一年前，我得了甲亢，吃了很多激素类药物，然后身体就胖了。怎样才能快速减肥？
减肥没有什么快速的方法，尤其是通过一些药物后身体变胖的情况。只有在疾病痊愈，药物代谢缓慢后，停止使用药物，才能改善这些情况。所以要调整好自己的心态。生病是主要前提。平时多运动，少吃多吃，细嚼慢咽。
药物导致的肥胖。停药后需要运动减肥。游泳、跑步、驾跃、骑行等有氧运动，能有效帮助消耗热量，锻炼肌肉，减少脂肪。也可以通过专业训练去健身房减脂。饮食要清淡，严格限制糖分摄入。控制饮食，不要贪吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
