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田亚丽
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知识库 便秘吃香蕉有用吗
便秘吃香蕉有用吗
发布时间：2023-01-17
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吃便秘香蕉有一定效果。香蕉含有大量的膳食纤维，食用后能软化大便，促进排便。除了多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，还需要适当的运动，可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘。平时也可以多喝水，促进体内新陈代谢，预防便秘。还要养成每天定时蹲厕所的习惯。必要时需要在医生指导下服用泻药。如果患者长期便秘，需要去医院进一步检查，排除肠道疾病的可能。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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宝宝便秘吃香蕉有用吗
宝宝便秘的时候吃香蕉是否有用是有争议的。大多数人认为香蕉味甘，性寒，属肺、胃、大肠经，有清热、润肠、通便的作用。香蕉含有丰富的维生素和微量元素，有助于预防便秘。但也有人认为香蕉，尤其是未成熟的香蕉，不建议食用。香蕉会抑制肠道蠕动，出现便秘时会有加重的副作用。所以便秘的时候要不要吃香蕉，要看个人的具体情况，可能是个体差异的问题。如果平时没有便秘，可以少吃，但是香蕉不能空腹吃。一般建议饭后两小时吃。便秘的宝宝要注意吃富含粗纤维的食物。他们可以多吃水果和蔬菜，如芦笋、菠菜、草莓和火龙果。另外，通过增加活动，可以摸摸孩子的肚子，促进肠道蠕动，缓解便秘。便秘与遗传、饮食或疾病有关。出现便秘时，要积极寻找便秘的原因，根据不同的原因进行治疗。
曲姗
发布时间：2023-01-17