黑枸杞和红枸杞的区别在于外观颜色和口感不同。

黑枸杞含糖多，口感比红枸杞好。其他营养成分也一样，都有滋补肝肾、益智力的功效。常用于治疗腰膝酸软、眩晕耳鸣、体虚精亏等症。

枸杞可以直接吃，用开水冲泡。红枸杞也可以泡水喝，或者在日常饮食炖，你可以适当地放一些，它也有很好的效果。

黑枸杞和红枸杞都可以和其他中草药一起使用，疗效不同，要注意甄别。