想要去除痘疤和痘印，可以通过果酸换肤或者激光手术来改善。

1.果酸换肤主要是利用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，有效去除老化角质层，使老化角质层脱落，刺激新生胶原细胞再生，达到去除痘印的目的。

2.激光通过光和热的作用渗透到皮肤的最底层，破坏黑色素颗粒，从而达到祛痘疤痕的效果。激光祛除痘印和疤痕需要3到5次治疗才能达到理想的效果。

最好去当地正规的医美机构做手术，然后配合技术熟练的医生进行手术。