失眠是我们生活中非常常见的睡眠障碍。现在越来越多的朋友因为各种原因失眠。虽然失眠的发作看似对患者的身心没有什么影响，但其实长期失眠的危害还是很大的。只有清楚地认识到失眠的危害，并注意失眠后的积极治疗，才能摆脱失眠。今天就让我们了解一下严重失眠的主要危害有哪些？

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首先，人体如果长期睡眠不足，会导致身心疲惫，注意力无法集中。同时也会影响心情，引起焦虑、失眠、多梦、免疫力下降等。，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑、神经衰弱等。

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另外，失眠很容易导致健忘，这主要是因为失眠会影响大脑功能。而且失眠患者注意力无法集中，更容易遗忘。如果不及时治疗，甚至可能导致心脏病。

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最后，失眠也会导致肥胖。可能有些朋友认为睡眠不好会导致肥胖。这其实是一个错误的观点，因为根据相关研究，每晚多睡一个小时有助于减肥，而长期睡眠不足的人会大大增加发胖的几率。

人体皮肤本身的健康与睡眠状况直接相关。人体如果长期出卖女性，容易导致皮肤暗黄，只会加速皮肤衰老的出现。可见，长期失眠对人体健康的危害是非常大的。建议尽早治疗失眠。