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吴春波
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知识库 面粉含糖量高吗
面粉含糖量高吗
发布时间:2023-01-16
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面粉的含糖量高于主食,因为面粉的主要成分是淀粉,高于大米,也高于其他一些粗粮。

如果用高血糖,建议少吃面食,多吃粗粮,如玉米粉或高粱米粉等。,并且少吃含糖量高的食物,也有利于达到良好的减肥效果。


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