免疫力低下，过度劳累，作息时间极不稳定，让自己身体的抵抗力越来越低。疾病会来的。感冒是一种常见的疾病，有许多原因。大家平时要多注意，以免引发疾病！那么，风热感冒吃什么食物呢？

豆腐

豆腐是许多中老年人喜爱的食物。豆腐口感清爽，感冒患者可以多选择蛋白质方面的食物，可以增加身体的修复能力。豆腐还能滋养脾胃，清热润燥，利尿，清热解毒。我们可以做汤或者和豆腐一起炖，我们可以用小葱拌豆腐，这是山东的著名食物。

绿豆

夏天到了，大家都爱喝绿豆汤，因为它有解暑的功效。其实绿豆本身就是中药，可以清热解毒。如果感冒了，吃药的时候不妨喝点绿豆汤，有很好的治疗效果。但是一定要注意不要吃的太凉，也可以煮绿豆粥。

玉竹粥

我们都知道怎么做小米粥，大米粥或者八宝粥，但是还有一种腐竹粥！对预防感冒有好处。我们把洗干净的腐竹放入锅中，加入适量的大米，然后加入适量的水，做成粥。粥煮好后，加入适量食用盐，再用葱花调味，最后趁热食用。

冬瓜

炖冬瓜汤做成排骨冬瓜，是大家熟悉的做法！冬瓜有清热解暑的功效，是风热感冒患者的好食物。

以上是风热感冒时吃什么样的食物。平时大家都要养成良好的习惯，无论是卫生还是饮食习惯。最重要的是自己的作息时间。注意加强锻炼，保持好心情，这样他们才能更健康！希望所有的朋友都能有一个健康的身体！