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潘永源
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知识库 鸡蛋壳补钙吗
鸡蛋壳补钙吗
发布时间:2023-01-16
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鸡蛋壳可以在一定程度上补钙,因为鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙,但是鸡蛋壳涂抹后不易消化吸收,主要是鸡蛋壳被碾碎后再食用。

但如果用多了,容易导致消化不良,肠胃不适。所以通常不需要用蛋壳补钙,只吃少量即可。

主要是涂抹一些钙片或者其他一些钙制品来补钙。


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