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施爱群
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知识库 血脂高什么东西不能吃
血脂高什么东西不能吃
发布时间：2023-01-29
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高血脂患者最好少吃胆固醇含量高的食物，包括动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸食品、膨化食品等。有些干果含脂肪过多，不建议患者食用，包括瓜子、花生、腰果等。高血脂患者最好多吃富含膳食纤维的食物，主食要多吃杂粮和粗粮，包括小米、玉米、荞麦等。多吃新鲜蔬菜。蔬菜富含膳食纤维。富含膳食纤维的食物可以加速肠道蠕动，使食物尽快排空，减少食物吸收，尤其是油脂吸收。高脂血症发生时，患者应控制每天摄入的热量总量，因为过量的食物可在肝细胞内转化为胆固醇和甘油三酯。同时应加强运动，适当服用一些降脂药物，使血脂恢复正常水平。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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