一场秋雨一场感冒，秋天就这样来了。夏天我们整天待在空调房里，湿度总是挥之不去，只能靠刮来帮忙。但是下雨天能刮吗？

阴雨天不要刮，因为阴雨天病原体太多，尤其是雨季。

寒、暑、湿、燥、热都可能随着毛孔和经络的畅通而进入我们的身体。

如果真的是为了保健，我建议你下雨天少刮胡子。如果是雨天不舒服，可以用按摩或者温灸来解决。

刮削时的注意事项

刮痧治疗时要避风保暖。

治疗刮痧时要避风保暖。当室温较低时，应尽量减少外露部分。夏季气温高时，不允许在电风扇处或有对流风的地方刮擦。刮痧时，皮肤汗孔张开而引流，遇有风寒之邪，邪气可通过张开的毛孔直接进入人内，不仅会影响刮痧沁的疗效，还会因风寒之感而引发新的疾病。

刮痧治疗后喝一杯热水。

刮痧的治疗，需要消耗一部分体液，刮痧后喝一杯热水，可以补充消耗的部分，促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。

刮痧后洗澡时间

刮痧治疗后，为了避免风寒邪气的侵袭，皮肤毛孔要闭合，恢复原状。洗澡前，一般需要3个小时左右。但是在洗澡的过程中，水渍湿了就可以刮了。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时少，效果显著，但要注意保暖。

糖尿病患者及下肢静脉曲张的刮痧方法。

糖尿病患者皮肤抵抗力下降:血管脆性增加，故不宜用泻刮法。下肢局部静脉曲张、下肢水肿，应采用补充刮或平刮的方式从肢体末端向近端刮，促进血液循环。