狐臭一直是狐臭患者的老大难问题，尤其是炎热的夏天，衣服穿的少，汗液释放的多。一不注意，狐臭的刺鼻气味就会加重，让人敬而远之，很尴尬。我的一个同事有非常严重的狐臭，他不爱讲卫生。大家都不关心他，所以他显得很孤僻，基本上是个独行侠。所以减少狐臭是非常必要的。下面分享一些夏天减少狐臭的小技巧。

1、

夏天人出汗最多，要注意洗澡，尤其是腋窝。洗干后适当喷点香水或擦点香粉，保持腋下皮肤干燥，对防止腋臭散发的刺鼻气味很有帮助。

2、

多吃蔬菜水果也有助于防止狐臭。多吃富含水分的蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等。可以消除体内的细菌和毒素，从而减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，从而减少狐臭的气味。

3、

运动后一定要洗澡，勤换衣服，适当运动，防止狐臭。如果狐臭很严重，可以吃药缓解，减少细菌和异味的繁殖。狐臭是一种严重影响交流的疾病，预防狐臭很有必要。

体臭患者应避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、洋葱等。在和平时期，他们也应该避免吸烟和饮酒。多吃富含维生素和水分的水果，有助于排出毒素，减少狐臭。希望病人能尽快摆脱狐臭。