对于结肠癌来说，如果能够注意到日常生活的细节，就可以预防这种疾病的发生。那么，生活中应该注意哪些细节呢？如果你想知道答案，今天我们的专家就为你介绍一下。

1.保持健康的饮食习惯:应多吃富含碳水化合物和粗纤维的食物，如红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等。这些食物在肠道停留时间短，有利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、烟熏、高脂肪、高蛋白的食物，避免水果、蔬菜和可能变质的食物。

2.多喝牛奶，补充钙和维生素:有研究表明，补充钙和维生素A、C、D、E可以降低患大肠癌的风险。

3.保持健康的生活方式:适当运动，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

4.如果有大肠癌高危因素，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。，要定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

5.便血往往是大肠癌患者的首发症状，其次是大便习惯的改变，包括大便时间和次数的改变、便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

在我们的生活中，生活细节很大程度上决定了疾病是否会找上我们的身体。健康的生活习惯是保证健康的基础。所以无论是预防结肠癌还是其他疾病或者癌症，都需要注意各种生活细节。