腰肌劳损最容易发生在一些体力劳动者身上，一些腰部受过伤的人也容易出现腰肌劳损。除了常见的腰痛，如果不注意护理，还会引起一些并发症，从而给患者的健康带来更大的隐患。那么腰肌劳损的并发症有哪些呢？让我们看一看。

1.腰肌劳损会导致腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。腰肌劳损长期得不到治疗，反复发作时，可能会引起严重的腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，是腰肌劳损较严重的并发症之一。

2.腰筋膜无菌性炎症。腰肌劳损患者，如果平时不注意休养，长期弯腰或坐着工作，时间一长就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等症状，也就是无菌性炎症。

3.累积伤害。腰肌劳损患者通常不注意对腰部的保护，导致腰肌韧带大面积损伤，可引起小范围纤维断裂、出血、渗出。当这些组织受到拉伸和压缩时，内部神经纤维会导致腰痛。

4.急性腰扭伤:腰肌劳损患者发生急性腰扭伤时，如果治疗不当或不彻底，受损的肌肉、筋膜、韧带得不到很好的修复，造成更多的疤痕和粘连，导致腰部功能下降，容易疼痛，会使患者经常感到腰部无力，尤其是在下雨天。

以上是关于腰肌劳损引起的一些并发症。由此可见，如果不注意防护和休息，腰肌劳损会引发很多并发症，给患者带来更大的伤害。因此，腰肌劳损患者应避免重体力劳动，注意防治，如按摩、腰椎牵引等。指针疗法，或刮痧疗法，可以缓解症状。