你好，博士，我是计算机程序编辑，工作十五年了。我平时的工作量很大，花在脑子上的时间太多，休息时间严重不足。为了工作时不犯困，我喜欢浓咖啡和绿茶。前段时间听说大学同学死了一个，也是我们一行的。我平时的工作也很辛苦。四十多岁因为脑梗去世，恐怕也是脑梗。

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你好，很高兴能回答你的问题。希望我的回答能帮到你。关于脑梗塞的预防，我们首先要了解的是脑梗塞的病因。只有这样，才能知道如何预防，才能取得最佳效果。

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一般来说，脑梗塞的主要原因是高血压、低血压、贫血、动脉梗塞等血液循环不良，导致脑梗塞。一旦患上脑梗塞，需要长期服用。如果控制不好，会导致脑梗塞复发，甚至脑死亡。

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脑梗塞很容易复发和多次复发，所以脑梗塞的预防是关键。平时一定要注意多运动。久坐最容易造成血液循环不畅。日常生活要规律，不要过度劳累，不要熬夜，饮食要清淡。

很多患过脑梗的患者都知道，吸烟和过量饮酒是导致脑梗的重要原因，会严重危害患者的生命安全。所以，如果患者有抽烟喝酒的习惯，一定要禁止。