樊茂蓉
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栗子升糖指数高吗
发布时间：2023-01-16
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板栗的血糖指数为60，属于中等血糖指数食物。如果糖尿病患者血糖控制不稳定，尽量减少吃栗子的情况，容易导致餐后血糖偏高。如果吃栗子，尽量减少其他主食的摄入，控制饮食总热量，保证血糖正常。
栗子不要一下子吃太多，否则容易导致腹部胀气，容易影响消化，也容易对脾胃造成一些损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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