王珂
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减肥可以吃咸鸭蛋吗
发布时间：2023-01-16
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减肥也可以少量吃一些咸鸭蛋，并不是说完全不能吃。最主要的是控制总热量和饮食总量。
咸鸭蛋热量比较高，尽量减少涂抹。咸鸭蛋吃多了，就要减少一些其他食物的摄入。减肥期间要注意多吃清淡的蔬菜水果，少吃肉类和油炸食品，同时要加强体育锻炼，增加体育锻炼的时间和强度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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