当我没事做的时候，我和我的同事聊天。他跟我说:“在我父母这个年纪，很容易生病。她的母亲最近被诊断出患有子宫腺肌病。“她也不知道这个，也不知道该怎么办。她每天都极度担心，她妈妈也是害怕，每天心情都不好。她每天都很难过，整个家庭都进入了紧张的氛围，生活秩序被打乱。子宫腺肌病患者在日常生活和饮食方面需要注意哪些问题？

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首先，子宫腺肌病患者不要被这种疾病吓倒。他们应该保持乐观的心情，保持身体的免疫系统正常。不要整天呆在家里，你可以出去走走，和老朋友聊聊天，放松身心，这对你的病有帮助。

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子宫腺肌病患者不宜吃酸味食物，如石榴、米醋、酸菜、柠檬等。即不能吃辣椒、葱、生蒜、姜、韭菜等酸辣食物。同时不能吃凉的食物，如西瓜、香蕉、螃蟹等。

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平时注意保暖，避免感冒。经期一定要注意不要过度劳累，适当休息，禁止过度运动，尽量不要碰冷水，控制自己的情绪，保持心情愉快，不要生闷气，避免内分泌失调。

女性经期一定要禁止性生活，注意避孕措施，尽量减少人工流产和刨宫。注意饮食清淡，起居规律，适当运动。