赖光辉
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糖糖尿病人能吃榴莲吗
发布时间：2023-01-27
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不建议糖尿病人吃榴莲。榴莲的含糖量和升糖指数都很高，空腹会大大提高血糖，不利于血糖的控制。高血糖指数的水果有榴莲、菠萝蜜、山竹、荔枝、龙眼、冬枣等。这些水果不建议糖尿病患者食用。
糖尿病人在选择吃水果时，应尽量选择血糖生成指数低的水果，如草莓、樱桃、柚子、橙子、苹果、梨、桃、李、梅干等。每天吃水果的量建议是拳头大小，分两次吃，两餐之间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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