现在我们很多人都在追求美，甚至通过整容，但是有一部分人追求美有困难，那就是面瘫患者。因为他们的面部神经受伤，很难恢复，只能接受面部变形的结果。他们要做的就是尽量减少病情的发展，同时也能减轻自己的病情。这就要求他们在日常生活中，包括饮食方面都要注意，因为饮食与病情密切相关。

面瘫患者要注意补充钙和维生素B元素。钙不仅有益于骨骼和智力，还能促进肌肉和神经的正常功能。因为面神经疾病患者主要是面神经传导障碍和肌肉萎缩，所以补钙非常重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜和奶制品都富含钙。

维生素B元素对面部神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。以下食物富含维生素B:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B可以帮助神经递质的合成，所以要适当补充。

其次，面瘫患者在日常生活中应多吃新鲜蔬菜，粗粮如豆类、豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、紫盒、海带、大枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、冬瓜、香蕉、桑葚棋等。忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热补品，热食，烟酒，羊肉，狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

既然知道了两者的联系，那就要尽快改善饮食。这样会对你的病情有利，不能因为麻烦就放弃。同时你会发现，上面的很多东西都是可以选择的。等你做了一段时间，你会发现合理的饮食对面瘫有多重要。