张宇
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高血压患者可以吃豆芽吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃豆芽。豆芽含有丰富的维生素和植物纤维，可以改善高血压患者的便秘，还可以补充人体所需的维生素。豆芽几乎不含钠，也符合高血压患者低钠饮食的要求。所以豆芽是一种非常适合高血压患者的食物。煮豆芽时注意不要放太多盐和酱油，以免煮熟的蔬菜中钠过多造成水钠潴留，影响血压的控制。高血压患者也要注意避免吃油腻食物、熬夜、多做运动等。这些措施都有助于控制血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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