去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘国凯
3459
所有文章
24
查看次数
1
昨日次数
知识库 打鼾影响睡眠质量吗
打鼾影响睡眠质量吗
发布时间：2023-01-18
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

影响睡眠质量。

打呼噜的人会有不同程度的睡眠呼吸暂停，会导致多梦、多动、睡眠结构紊乱、深睡眠少、浅睡眠多，甚至没有深睡眠，从而影响睡眠质量。严重的睡眠呼吸暂停会导致心脑血管缺氧，从而诱发心脑血管疾病。

打呼噜可以保守治疗，平时要加强体育锻炼。如果肥胖，就要及时减肥。同时注意自己的睡姿，侧睡，尽量避免抬头睡觉。睡前不要吃安眠药，否则会加重打鼾症状。必要时可进行药物、手术等治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
鼾症会影响睡眠吗
当然会影响睡眠。打鼾患者的睡眠质量相对较差。即使长时间睡眠，由于长时间处于血氧不足的状态，也容易感到疲劳。严重者还可能出现精神损害和性功能障碍，可能导致高血压、冠心病、脑血管病、睡眠呼吸暂停综合征等。，甚至严重的猝死。所以，如果有打鼾的情况，要及时检查，排除病态打鼾。有些患者的鼾声可能是肥胖引起的，所以你一定要注意减肥。其他人可能有一些耳鼻喉科或呼吸系统的问题。治疗打鼾不需要完全消除打鼾。因为打鼾的原因是多种多样的，一种方法有时并不能完全消除打鼾，治疗的目的是将其降低到不再影响他人休息和自身健康的程度。
刘国凯
发布时间：2023-08-09